| Einheit01
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g +
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| Einheit02
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g +
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| Einheit03
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g +
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| Einheit04
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g +
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| Einheit05
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g +
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| Einheit06
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Päckchen +
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| Einheit07
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Beutel +
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| Einheit08
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Stück +
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| Einheit09
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g +
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| RezeptAnmerkung
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zählt als Low-Carb, gut zum Mitnehmen. +
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| RezeptquelleAnalog
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LOW CARB für Faule +
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| RezeptquelleAnalogSeite
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S. 24 +
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| Rezepttyp
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Brot +
, Beilage +
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| Zubereitung
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Backofen auf 200°C vorheizen.
Sojaflocken … Backofen auf 200°C vorheizen.
Sojaflocken und Leinsamen im Blitzhacker hacken, mit Weizenkleie, Mohn, Mehl, Backpulver und 1 TL Salz mischen.
Teebeutel aufschneiden und den Inhalt unter die Flockenmischung geben. Eier, quark und 50 ml Wasser dazugeben und alles gut verrühren (Handrührgerät).
Teig in eine Kastenform geben und ca 45 Minuten (bei Bedarf länger) auf der mittleren Schiene backen. länger) auf der mittleren Schiene backen. +
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| Zutat01
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Sojaflocken +
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| Zutat02
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geschrotete Leinsamen +
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| Zutat03
|
Weizenkleie +
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| Zutat04
|
Mohn (oder mehr Flocken, Leinsamen etc) +
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| Zutat05
|
Weizenvollkornmehl +
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| Zutat06
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Weinsteinbackpulver +
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| Zutat07
|
Fenchel-Anis-Kümmel Tee +
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| Zutat08
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Eier +
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| Zutat09
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Magerquark +
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| Zutat10
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Salz +
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| Zutaten
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Sojaflocken +
, geschrotete Leinsamen +
, Weizenkleie +
, Mohn (oder mehr Flocken, Leinsamen etc) +
, Weizenvollkornmehl +
, Weinsteinbackpulver +
, Fenchel-Anis-Kümmel Tee +
, Eier +
, Magerquark +
, Salz +
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| ZutatenPersonen
|
16 +
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| ZutatenPersonenAnzeigen
|
16 +
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| Kategorien |
Rezept +
, Brot +
, Beilage +
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| Zuletzt geändertDieses Attribut ist ein Spezialattribut in diesem Wiki.
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17 Dezember 2025 11:07:36 +
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| EinheitenDieses Attribut ist ein Spezialattribut in diesem Wiki.
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g +
, Päckchen +
, Beutel +
, Stück +
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