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Spargel-Möhren-Pfanne
Einheit01 g  +
Einheit02 g  +
Einheit03 Stück  +
Einheit04 Zehe  +
Einheit05 cm  +
Einheit06 El  +
Einheit07 ml  +
Einheit08 EL  +
Einheit09 EL  +
Einheit10 TL  +
Einheit11 TL  +
RezeptAnmerkung Möhren stiften dauert sehr lange - evtl besser in dünne Scheiben. Sambal Olek durch Chiliflocken ersetzen (Achtung, für Kindern entschärfen)  +
RezeptquelleAnalog 20 Minuten sind genug  +
RezeptquelleAnalogSeite 48  +
Rezepttyp Glücksrad  + , schnell  +
Zubereitung 1. Spargel waschen, Enden abschneiden und 1. Spargel waschen, Enden abschneiden und in 1/2 cm dicke schräge Scheiben schneiden. Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln putzen und in Ringe schneiden. Knoblauch und Ingwer fein hacken. 2. Das Öl in einer Pfanne erhitzen, Spargel und Möhren bei mittlerer Hitze etwa 4 Minuten braten. Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch dazugeben, 1 Minute weiterbraten. 3. Die Brühe mit Limettensaft, Sojasoße und Ahornsirup verrühren, zum Gemüse geben und aufkochen lassen. Mit Limettenschale, Salz und Chiliflocken abschmecken.schale, Salz und Chiliflocken abschmecken.  +
Zutat01 grüner Spargel  +
Zutat02 Möhren  +
Zutat03 Frühlingszwiebeln  +
Zutat04 Knoblauch  +
Zutat05 frischer INgwer  +
Zutat06 Öl  +
Zutat07 Gemüsebrühe  +
Zutat08 Limettensaft  +
Zutat09 Sojasoße  +
Zutat10 Ahornsirup  +
Zutat11 abgeriebene Limette  +
Zutat12 salz, Chiliflocken (statt Sambal Olek)  +
Zutaten grüner Spargel  + , Möhren  + , Frühlingszwiebeln  + , Knoblauch  + , frischer INgwer  + , Öl  + , Gemüsebrühe  + , Limettensaft  + , Sojasoße  + , Ahornsirup  + , abgeriebene Limette  + , salz, Chiliflocken (statt Sambal Olek)  +
ZutatenPersonen 2  +
ZutatenPersonenAnzeigen 3  +
Kategorien Rezept  + , Glücksrad  + , Schnell  +
Zuletzt geändertDieses Attribut ist ein Spezialattribut in diesem Wiki. 18 November 2025 00:16:26  +
EinheitenDieses Attribut ist ein Spezialattribut in diesem Wiki. g  + , Stück  + , Zehe  + , cm  + , El  + , ml  + , EL  + , TL  +
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