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| Bohnensalat mit Parmesan |
| Einheit01 | Stück + |
|---|---|
| Einheit02 | Stück + |
| Einheit03 | g + |
| Einheit04 | g + |
| Einheit05 | g + |
| Einheit06 | g + |
| Einheit07 | g + |
| Einheit09 | EL + |
| Einheit10 | EL + |
| RezeptquelleAnalog | LOW CARB für Faule + |
| RezeptquelleAnalogSeite | 51 + |
| Rezepttyp | Glücksrad + , Salat + |
| Zubereitung | Fenchel hobeln / dünn schneiden, Zwiebel i … Fenchel hobeln / dünn schneiden, Zwiebel in feine Streifen schneiden, beides mit Rapsöl und Essig marinieren lassen. TK Brechbohnen in kochendes Salzwasser geben und bei mittlerer Hitze ca 8 Minuten bissfest garen. Kalt abschrecken. Pinienkerne ohne Öl rösten, herausnehmen, Schinkenwürfel anbraten. Kirschtomaten waschen und halbieren. Alles mischen, mit Salz und Pfeffer würzen. Parmesan darüber krümeln. Pfeffer würzen. Parmesan darüber krümeln. + |
| Zutat01 | Fenchelknolle + |
| Zutat02 | rote Zwiebel + |
| Zutat03 | TK-Brechbohnen + |
| Zutat04 | Pinienkerne + |
| Zutat05 | magere Schinkenwürfel + |
| Zutat06 | Kirschtomaten + |
| Zutat07 | Parmesan + |
| Zutat08 | Salz, Pfeffer + |
| Zutat09 | Apfelessig + |
| Zutat10 | Rapsöl + |
| Zutaten | Fenchelknolle + , rote Zwiebel + , TK-Brechbohnen + , Pinienkerne + , magere Schinkenwürfel + , Kirschtomaten + , Parmesan + , Salz, Pfeffer + , Apfelessig + , Rapsöl + |
| ZutatenPersonen | 2 + |
| ZutatenPersonenAnzeigen | 2 + |
| Kategorien | Rezept + , Glücksrad + , Salat + |
| Zuletzt geändertDieses Attribut ist ein Spezialattribut in diesem Wiki. | 18 Dezember 2025 03:21:10 + |
| EinheitenDieses Attribut ist ein Spezialattribut in diesem Wiki. | Stück + , g + , EL + |
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