Vietnamsuppe mit Fleisch

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Tags: Glücksrad, schnell, Suppe
Quelle: LOW CARB für Faule, Seite S. 112
Anmerkung: Es lohnt sich nicht Roastbeef zu nehmen - alternativ Rinderfilet oder Putenbrust dünn schneiden und mitkochen.

Vietnam-Suppe.jpg
  1. Ingwer & Knoblauch fein würfeln & mit Fond, Brühe, Fischsauce, Lebkuchengewürz und Sambal Oelek in Topf zum Kochen bringen. Dann knapp unter Siedepunkt 5 Min. ziehen lassen.
  2. Inzwischen: Frühlingszwiebeln in dicke Ringe schneiden, Pilz-Stiele entfernen, Pilze evtl. schneiden, Pak Choi-Stile und -Blätter klein schneiden.
  3. Frühlingszwiebeln, Pilze und Pak Choi dazu geben und kurz ziehen lassen. Evtl. etwas salzen und süßen.
  4. Rinderstreifen in Suppe ziehen lassen/köcheln, bis sie gar sind.
  5. Suppe mit Erdnüssen und Minz-Blättern servieren. Geviertelte Limette zum Selberwürzen dazu.
Zutaten für 3 Personen:

Stück
150 g
600 ml
300 ml
EL
2.25 TL
TL
6
187.5 g
450 g

Handvoll
3 EL


Ingwer
Rinderfilet, dünn geschnitten (statt Roastbeef)
Rinderfond
Gemüsebrühe
Fischsauce
Lebkuchengewürz
Samabl Oelek (weglassen wg. Maus?)
Frühlingszwiebeln
Shiitakepilze
Pak Choi (Ersatz: Chinakohl)
Knoblauchzehe
Minzeblätter
Erdnüsse (geröstet & gesalzen)
Bio-Limette
Salz

Zubereitungszeit: 20 Min.