Rotes Linsencurry mit Aprikosen-Ingwer-Chutney

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Tags: Glücksrad, vegetarisch
Quelle: Kochhaus

Linsencurry.jpg
1. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer fein würfeln. Kartoffeln schälen und in 2cm große Würfel schneiden. Tomaten würfeln. Aprikosen fein hacken.

2. Oregano von den Stielen zupfen. Öl in einem Topf erhitzen und 2/3 von Ingwer und Zwiebel 2 Minuten andünsten. Kartoffelwürfel, Cumin, Oreganoblätter und Chili nach Geschmack zugeben und 1 Minute weiterbraten.

3. Anschließend Linsen, Tomatenwürfel, passierte Tomaten sowie 1/2-1 Liter Wasser zugeben, aufkochen und köcheln lassen, bis die Linsen weich sind (ca. 13 Minuten). Mit Salz und Pfeffer würzen.

4. Währenddessen Öl n einer Pfanne erhitzen und Aprikosen mit verbliebenen Zwiebeln und Ingwer 2 Minuten bei mittlerer Temperatur anbraten. Anschließend mit Wasser und Balsamico ablöschen. Mit Salz und Pfeffer würzen und vom Herd nehmen.

5. 2 Minuten vor Ende der Garzeit, Spinat portionsweise in den Topf geben und gut vermengen. Mit Oregano und Aprikosen-Ingwer-Chutney servieren.

Zutaten für 3 Personen:

225 g
450 g
3 Stück
7.5 Stück
3 Stück
37.5 g
Zehe
Bund
352.5 g
9 Stück
TL



rote Linsen
Babyspinat (kann man auch weglassen)
festkochende Kartoffeln
Strauchtomaten
Zwiebel
Ingwer
Knoblauch
Oregano
passierte Tomaten
getrocknete Aprikosen
Cumin
Chilipulver nach Geschmack
dunkler Balsamico (nach Geschmack)
Olivenöl, Salz, Pfeffer

Zubereitungszeit: 30 Minuten