Rote-Bete-Salat

Aus Meinwiki
Version vom 18. August 2016, 19:39 Uhr von 2003:57:ea05:a000:d8aa:af20:366f:f348 (Diskussion | Sperren)

(Unterschied) ← Nächstältere Version | Aktuelle Version (Unterschied) | Nächstjüngere Version → (Unterschied)
Wechseln zu: Navigation, Suche

Tags: Glücksrad, schnell, vegetarisch, Salat
Quelle: VEGETARISCH für Faule, Seite 25
Anmerkung: Sollte mit Eiweiß ergänzt werden - Fisch oder Fleisch, oder Quarkspeise als Nachtisch.

Für das Dressing Pflaumenmus, Senf, Essig und Öl verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Rote Beten abtropfen lassen und klein schneiden. Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Beides mit Dressing mischen und 5 Minuten ziehen lassen.

Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Öl etwas rösten und untermischen.

Zutaten für 3 Personen:

3 TL
3 TL
4.5 EL
3 TL

750 g
3 Stück
60 g

Pflaumenmus
Weißweinessig
Öl
Senf
Salz, Pfeffer
vorgekochte Rote Beten (vakuumverpackt)
Frühlingszwiebeln
Mandelblättchen