Ofengemüse mit Roter Bete & Feta: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Meinwiki
Wechseln zu: Navigation, Suche
K (Änderungen von Schwenb (Diskussion) wurden auf die letzte Version von 84.176.99.243 zurückgesetzt)
Zeile 7: Zeile 7:
 
|Zubereitungszeit=20
 
|Zubereitungszeit=20
 
|Backzeit=35
 
|Backzeit=35
|ZutatenPersonen=2
 
|ZutatenPersonenAnzeigen=3
 
|Menge01=1
 
|Zutat01=Rote Bete
 
|Menge02=1
 
|Zutat02=Fenchel
 
|Menge03=1
 
|Zutat03=rote Zwiebel
 
|Menge04=1
 
|Zutat04=gelbe Paprika
 
|Menge05=50
 
|Einheit05=g
 
|Zutat05=Oliven ohne Stein
 
|Menge06=100
 
|Einheit06=g
 
|Zutat06=Schafskäse
 
|Menge07=2
 
|Einheit07=EL
 
|Zutat07=Olivenöl
 
|Menge08=1
 
|Einheit08=EL
 
|Zutat08=Rotweinessig
 
|Menge09=2
 
|Einheit09=EL
 
|Zutat09=Sesamsamen
 
|Menge10=2
 
|Einheit10=EL
 
|Zutat10=italienische TK-Kräuter
 
|Zutat11=Kräutersalz
 
|Zutat12=Pfeffer
 
|Zubereitung=<ol style="margin-left: 15px;">
 
<li>Rote Bete in vierteln, dann in Scheiben. Fenchel in dicke Spalten schneiden. In separ. Schüsseln mit je 1/4 des Olivenöls mischen.</li>
 
<li>Heißes Backblech aus Ofen holen & Backpapier drauf. Rote Bete, dann Fenschel drauf geben. Für 30-35 Min. in den Ofen.</li>
 
<li>Paprika & rote Zwiebel schneiden, mit Olivenöl mischen und nach 5 Min. mit aufs Blech in den Ofen.</li>
 
<li>Nach weiteren 10 Minuten Blech kurz aus Ofen nehmen, mit Rotweinessig beträufeln und Kräutersalz dazu. Oliven, Kräuter & Sesam sowie Feta drüber. Noch 15-20 Min. in den Ofen. Mit Kräutersalz & Pfeffer abschmecken.</li>
 
</ol>
 
|BildDatei=Ofengemuese_mit_Feta.jpg
 
 
}}
 
}}

Version vom 17. Dezember 2025, 03:13 Uhr

Alternatives Feta-Ofengemüse

Tags: Glücksrad, vegetarisch
Quelle: LOW CARB für Faule, Seite 96


Zubereitungszeit: 20
Back- bzw. Kochzeit: 35