https://privatwiki.schwentker.de/api.php?action=feedcontributions&feedformat=atom&user=2003%3A57%3AEA04%3A1300%3A7DCD%3A1D8E%3A8AAF%3A670 2026-07-06T20:28:46Z Benutzerbeiträge MediaWiki 1.26.2 https://privatwiki.schwentker.de/index.php?title=Bohnensalat_mit_Parmesan&diff=1696 2016-08-24T18:55:24Z

<p>2003:57:EA04:1300:7DCD:1D8E:8AAF:670: </p> <hr /> <div>{{Rezept<br /> |MalWiederMachen=Nein<br /> |Dieses Rezept ist=Glücksrad, Salat<br /> |RezeptquelleAnalog=LOW CARB für Faule<br /> |RezeptquelleAnalogSeite=51<br /> |ZutatenPersonen=2<br /> |ZutatenPersonenAnzeigen=2<br /> |Menge01=1<br /> |Einheit01=Stück<br /> |Zutat01=Fenchelknolle<br /> |Menge02=1<br /> |Einheit02=Stück<br /> |Zutat02=rote Zwiebel<br /> |Menge03=250<br /> |Einheit03=g<br /> |Zutat03=TK-Brechbohnen<br /> |Menge04=20<br /> |Einheit04=g<br /> |Zutat04=Pinienkerne<br /> |Menge05=50<br /> |Einheit05=g<br /> |Zutat05=magere Schinkenwürfel<br /> |Menge06=125<br /> |Einheit06=g<br /> |Zutat06=Kirschtomaten<br /> |Menge07=30<br /> |Einheit07=g<br /> |Zutat07=Parmesan<br /> |Zutat08=Salz, Pfeffer<br /> |Menge09=3<br /> |Einheit09=EL<br /> |Zutat09=Apfelessig<br /> |Menge10=2<br /> |Einheit10=EL<br /> |Zutat10=Rapsöl<br /> |Zubereitung=Fenchel hobeln / dünn schneiden, Zwiebel in feine Streifen schneiden, beides mit Rapsöl und Essig marinieren lassen. <br /> <br /> TK Brechbohnen in kochendes Salzwasser geben und bei mittlerer Hitze ca 8 Minuten bissfest garen. Kalt abschrecken.<br /> <br /> Pinienkerne ohne Öl rösten, herausnehmen, Schinkenwürfel anbraten. Kirschtomaten waschen und halbieren.<br /> <br /> Alles mischen, mit Salz und Pfeffer würzen. Parmesan darüber krümeln.<br /> |BildDatei=Bohnensalat mit Parmesan.jpg<br /> }}</div>

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